Значение слова "high-intensity interval training" на русском

Что означает "high-intensity interval training" на английском? Узнайте значение, произношение и конкретное использование этого слова с Lingoland

high-intensity interval training

US /haɪ ɪnˈten.sə.t̬i ˈɪn.t̬ɚ.vəl ˈtreɪ.nɪŋ/
UK /haɪ ɪnˈten.sə.ti ˈɪn.tə.vəl ˈtreɪ.nɪŋ/
"high-intensity interval training" picture

Существительное

высокоинтенсивная интервальная тренировка, ВИИТ

a form of cardiovascular exercise strategy alternating short periods of intense anaerobic exercise with less intense recovery periods

Пример:
I started doing high-intensity interval training to burn more calories in less time.
Я начал заниматься высокоинтенсивными интервальными тренировками, чтобы сжигать больше калорий за меньшее время.
Many athletes use high-intensity interval training to improve their aerobic capacity.
Многие спортсмены используют высокоинтенсивные интервальные тренировки для улучшения аэробных возможностей.